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今日から走り始めました

前々から運動しようと思っていながら、全然始められませんでしたが今日から走り始めました。早朝5時に起きて2時間ほど走りました。元々学生時代は朝4時から京都中央卸売市場でバイトを2年ほどやっていたので、朝は強いのです。

私の住んでいるところは香港では田舎のほうなので、20分ほど走ると砂浜のある海まででることができます。朝、波の音を聞くというのは本当に気持ちがいいですね。仕事は体が資本ですが、海まで走ると心も体もずいぶん癒されます。

元々、中学は野球部、高校はサッカー部で、大学は探検部と比較的体育会系だったので運動は得意なほうです。今までは完全な文科系の生活をしていましたが、これからは毎日やってみようかなぁと思います。

走っていると頭がすっきりするので頭の整理をするのに役立ちます。

テーマ : 日記
ジャンル : ライフ

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